Мероприятие
Лекция «Тело как опора в период перемен»
В период перемен тело часто оказывается единственным устойчивым местом внутри вихря событий. Замечали: когда тревога накатывает, дыхание становится якорем — глубокий вдох через нос, длинный выдох через рот возвращает ощущение контроля. Научиться слышать тело - это значит знать, что где-то под кожей прячется ответ, когда сделать шаг вперед, а когда паузу. Простейшие техники — становятся маленькими опорами на каждом дн...
Найдите компанию на это событие
В Оренбурге в TryVibe уже 5 человек, 1 человек заходили на этой неделе. Отметьтесь первым — они увидят, что вы идёте, и смогут составить компанию.
Отметиться и списаться с теми, кто идёт, можно на сайте — приложение не обязательно.